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Training


 Training der Minigruppe 6 - 7 Jahre
 Tag Zeit Ort Inhalt Foto
Donnerstag 17:00-18:15 Uhr Antonius-Turnhalle
Trakt III
- Spiele mit motorischen
   & koordinativem  Hintergrund   
- einfache Karate Übungen
- Im Vordergrund stehen Spiel &
  Spaß der Kinder


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 Training der Kindergruppe 8 - 11 Jahre
  Tag Zeit Ort Inhalt Foto
  Dienstag 17.30 -19.00 Uhr Antonius-Turnhalle
Trakt III

- Kihon (Grundtechniken)
- Nage -Waza & Kumite -Ura,
   (Partnerformen)
- Goshin -Jitsu -Kumite

   (Selbstverteidigung)



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  Samstag

12.30 -14.15 Uhr

Ostwallturnhalle

- Kihon (Grundtechniken) 
- Kata & Kata-Bunkai

   (Praktische Anwendung)

 
 Training der Jugend-/ Erwachsenengruppe ab 12 Jahre
  Tag Zeit Ort Inhalt Foto
  Dienstag 19.00 -20.30 Uhr Antonius-Turnhalle
Trakt III
- Kihon (Grundtechniken)
- Nage -Waza & Kumite Ura,
  (Partnerformen)
- Goshin -Jitsu -Kumite
  (Selbstverteidigung)
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 Donnerstag 18.30 -20.00 Uhr Antonius-Turnhalle
Trakt III
- Pratzentraining
- verschiedene Partnerformen
- Prüfungsprogramm
 
Donnerstag 20.00 -22.00 Uhr Antonius-Turnhalle
Trakt III
- Freies Training 
- Prüfungsprogramm
 
  Samstag 14.15-16.00 Uhr Ostwallturnhalle - Kihon (Grundtechniken)  
- Kata & Kata -Bunkai
- (Praktische Anwendung)
 
 Training der Erwachsenengruppe ab 30 Jahre
  Tag Zeit Ort Inhalt Foto
  Dienstag 21.30-22.00 Uhr Antonius-Turnhalle
Trakt III
- Kihon (Grundtechniken)                     
- Nage -Waza & Kumite Ura

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