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Training


  Zeit Gruppe Ort Inhalt Fotos
Dienstag 17.30 - 19.00 Uhr Antonius -Halle

- Kihon (Grundtechniken)
- Nage -Waza & Kumite -Ura,
     (Partnerformen)
- Goshin -Jitsu -Kumite (Selbstverteidigung)

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  19.00 - 20.30 Uhr Antonius -Halle

- Kihon (Grundtechniken)
- Nage -Waza und Kumite -Ura,(Partnerformen)
- Goshin -Jitsu -Kumite (Selbstverteidigung)

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  20.30 - 22.00 Uhr Antonius -Halle - Kihon (Grundtechniken)
- Nage -Waza und Kumite -Ura,(Partnerformen)
- Goshin -Jitsu -Kumite (Selbstverteidigung)                      -
Kata & Kata-Bunkai (Praktische Anwendungs -Kata mit Partnern)
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Donnerstag 17.00 - 18.15 Uhr Antonius -Halle - Spiele mit motorischen &  koordinativem Hintergrund
- einfache Karate Übungen
- Im Vordergrund stehen Spiel & Spaß der Kinder
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  18.15 - 20.00 Uhr Antonius -Halle

- Prüfungsprogramm                       - verschiedene Kumiteformern (Zweikampf)

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  20.00 - 22.00 Uhr Antonius -Halle

- Freies Training                             - Jeden 1. Donnerstag im Monat "Kobudoeinheit"  (z.B. mit Hanbo, Bo, Shinai oder Tonfa)

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Samstag

12.30 -14.15 Uhr

 

Ostwall -Halle

- Kihon (Grundtechniken)              - Kata & Kata-Bunkai (Praktische Anwendungs -Kata mit Partnern)

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14.15-16.00 Uhr

 

  Ostwall -Halle

Kihon (Grundtechniken)                -Kata & Kata -Bunkai (Praktische Anwendungs -Kata mit Partnern)

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